花粉症 ヨーグルト

花粉症にヨーグルトが良いという研究論文は確かに出ています。

　では

　ヨーグルトなら何でも良いの？と言うことになるのですが
　　指定されたモノが書かれている気配は無いので良いみたい。

　ただし良いと言ってもヨーグルトは食品であって薬ではないわけです。
　　習慣的に摂取することで免疫力は高くなりますが即効性を期待できるものではありません。

　　　過度な期待は禁物です。

　
　　　食べないより食べてた方が体には良いですけどね。

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